Como se Curan Las Hemorroides del ano Naturalmente

Como se Curan Las Hemorroides del ano Naturalmente
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Hola amigo, se bienvenido a mi blog comocurarhemorroides.net , estoy seguro de que has llegado hasta aquí porque necesitas resolver ese incomodo problema que son las hemorroides también conocidas como almorranas…¿verdad?.

Creeme que se como te sientes, puesto que yo las estuve padeciendo desde joven (cuando tenía 22 años…), ahí empezó todo.

Pensé que sería algo pasajero…que se marcharían y no volverían más, y ese fué mi gran error, ya que con el tiempo me volvieron a salir de nuevo muchas veces y tuve que pasar muchos días de sufrimiento (ese pinchazo tan extremadamente agudo!!!!) probando miles de cosas que todo el mundo te aconseja….me estás leyendo y ves reflejada tu historia también..¿verdad que sí?.

Alomejor pensarás que has tenido mala suerte al padecerlas…dejame que te diga algo que te sorprenderá…el 100% de la población Tiene Hemorroides,  y el 50% de la población mayor de 30 años ha sufrido el dolor que tu y yo hemos vivido en carne propia (nunca mejor dicho….).

Así pues…el padecer esta dolencia es algo mas común de lo que se cree, lo que pasa es que se podría decir que es un tema “tabú”, ya que la gente habla muy poco sobre el, verás a mas personas hablar de que si tienen caries, o dolor de cabeza, dolor de espalda antes que de hablar de dolor cuando se tiene almorranas, y esa falta de comunicación y la vergüenza de muchas personas incluso de acudir al médico (creeme…yo tampoco visité a mi doctora para que me diera un diagnostico), provoca que las estemos sufriendo “en silencio” mucho más de lo normal.

La primera vez que las padecí no pude acudir al trabajo por una Semana!!!!!…ni tan siquiera podía caminar….fué espantoso, seguí algunos consejos que me dieron y se me fueron calmando, pero después a los meses…Otra Vez!!!!…y vuelta a empezar a buscar información y a hacer caso a consejos de algún conocido.

Después de muchos años de sufrimiento, intensas busquedas de información para saber bien el como, el porque y el que hacer, encontré el punto exacto de como tratarlas gracias a la Nueva Guía Hemorroides Control y no las volví a padecer Nunca Más, es por eso que he creado mi blog en el cual te diré los pasos que seguí para eliminar esta dolencia definitivamente de mi vida.

Cuales son los Tipos de Almorranas o Hemorroides podemos Padecer?

  • Almorranas Internas: Como su nombre indica, son las que se encuentran Dentro de la zona rectal.
  • Almorranas Externas: Este tipo de Hemorroides la encontramos Alrededor del ano y se distinguen rapidamente por el bulto carnoso que nos sale.
  • Almorranas Trombosadas: Son las que más nos duelen, ello es debido a los coagulos que se nos forman.

 

Como Curar Las Hemorroides 

 

Tips para Curan las Hemorroides
como curar las hemorroides

Amigo, ahora te dejaré una serie de consejos prácticos para saber como curar las hemorroides, tanto las externas como las internas, si los sigues verás como pronto tendrás tus resultados.

Que alimentos no tomar cuando se tienen Almorranas

Mi querido lector, este es el primer punto a tener muy en cuenta, ya que es una de las causas de padecerlas (aunque hay más factores que también influyen…) si queremos curarlas y dejar de sufrir ese dolor intenso lo primero que debemos de hacer es cuidar y controlar que comemos, a continuación te dejaré una série de alimentos a evitar:

  • No tomar ningún tipo de picante en general, sin importar si pica mucho o poco.
  • No tomar ningún tipo de alcohol, sin importar su graduación.
  • Evitar en la medida de lo posible las especias en las comidas.
  • No tomar té (contiene teína que es un estimulante).
  • Evitar el ajo en las comidas.
  • No comer chocolate (en ninguna de sus versiones).
  • Evitar el perejil en las comidas.
  • Evitar la cebolla en las comidas.
  • No tomar café (se podría sustituir por café descafeinado).
  • No usar mostaza.
  • Evitar el vinagre.
  • Evitar el tomate.
  • No usar salsa de tomate.
  • Bebidas con gas.
  • Bollería industríal.
  • Mariscos.
  • Leche y sus derivados.
  • Todo tipo de comida chatarra.

 

Consejos de alimentación cuando se tienen hemorroides
que alimentos no tomar cuando se tienen hemorroides
ATENCION......
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También como dato, te diré mi querido lector, que cuides como comes…con esto me refiero a la masticación de la comida y el tiempo que le dediques a ello, ya que es sabido que si no masticamos bien la comida nos puede acarrear también problemas de estreñimiento, y el estreñimiento también nos conduce a padecer hemorroides…

No solamente debes cuidar que no comer, también debes añadir alimentos a tu dieta si aún no los estás tomando, a continuación te diré cuales te beneficiarán.

 

Los Alimentos Ricos en Fibra ayudan a Eliminar las Almorranas

 

Si en nuestra dieta no incluímos la fibra….creeme amigo, tendremos un problema, la debemos de añadir si o si, ya que debemos de ir bien ligeros a la hora de hacer nuestras necesidad y ayudar al cuerpo a tener mejores digestiones, una de las causas precisamente es el estreñimiento, así que si de verdad quieres ver una mejoría debes de incluir los alimentos ricos en fibra….no te apures, te pondré unos ejemplos si aún no los conoces:

  • Cereales Integrales.
  • Frutas.
  • Frutos Secos.
  • Legumbres.
  • Hortalizas.
  • Verduras.
comer fibra cura las hemorroides
alimentos ricos en fibra ayudan a curar las hemorroides

De sobras es sabido que hay personas que no quieren consumir estos tipos de alimentos ni así se lo recomiende un especialista…pero estimado visitante que estas leyendo, creeme que si los añades a tu alimentación notarás los beneficios.

 

Sedentarismo y Trabajos de “Oficina” provocan Hemorroides

 

El tener una vida sedentaria y permanecer largas horas sentado delante del televisor o bien delante de la computadora son agravantes para que podamos sufrir hemorroides con más facilidad.

Los puestos de trabajo que requieren que una persona permanezca sentada, como puede ser un administrativo, un conserje, transportista, etc.. también son más propensos a sufrirlas.

Asimismo, en los puestos de trabajo que requieren estar largas horas de pie sin moverse también son más propensos a padecerlas.

En ambos casos, si el puesto de trabajo brinda la oportunidad, lo ideal es hacer un pequeño paseo o ir moviendo las piernas y brazos y así activar nuestro sistema circulatorio.

 

Consejos para curar las hemorroides en casa
vida sedentaria causa hemorroides
ATENCION......
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Ahora bien…¿que hacer?, entiendo que todos tenemos unos hábitos y que a veces son difíciles de cambiar, pero si queremos que una situación sea diferente debemos ponernos manos a la obra, y en estos casos tenemos que ejercitar nuestro cuerpo, hay varias opciones para hacer ejercicio y que nos ayude con la cura de nuestras hemorroides, aquí van unos ejemplos:

 

Ejercicios y Deportes que Ayudan a Combatir las Hemorroides

 

  • Natación: la natación es un modo de ejercitar nuestro cuerpo muy buena cuando se tienen hemorroides, ya que al estar flotando en el agua se minimiza la fricción que algunas personas con dolores fuertes ni tan siquiera pueden soportar cuando intentan caminar, además de ser uno de los deportes más completos, todo beneficio para nosotros.
  • Yoga: el yoga te ayudará de varias maneras, primero te relajará, lo cual aliviará tu sintoma, sus ejercicios te obligan a estirar una série de musculos que normalmente no ejercitamos y será beneficioso para tí, además si consigues con ello bajar de peso será aún más beneficioso para ti.
  • Caminar: caminar cada día, pero a un ritmo tranquilo, recuerda que debemos de evitar sobreesfuerzos, caminar es uno de los ejercicios más fáciles para nuestra salud en general, procura hacerlo a diario en la medida que te sea posible, aún si tienes un poco (solo un poco…) de dolor, intenta caminar, es saludable, fácil y no requiere de ninguna técnica.

 

Que deportes hacer para curar las almorranas
que ejercicios ayudan a combatir las hemorroides

 

Estimado…hay que hacer deporte, pero…¿vale cualquier deporte?, pues realmente la respuesta en No, ya que hay algunos que por lo contrario te las pueden empeorar, aquí te dejo unos ejemplos:

 

Que Deportes Evitar cuando tenemos Hemorroides

 

  • Ciclismo.
  • Bicicleta estática.
  • Montar a caballo.
  • Levantamiento de pesas.
  • Remo.

Generalizando, cualquier ejercicio o deporte que implique estar sentado, o en el cual debamos de hacer un esfuerzo importante no son para nada aconsejados, ya que por lo contrario nos las podría empeorar.

 

No todos los deportes son buenos para las hemorroides
que deportes no hacer con hemorroides
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Higiene personal cuando se tiene Almorranas

 

Este consejo amigo no debes de saltartelo por nada del mundo ya que es de suma importancia.

Cuando sufrimos de almorranas debemos ser muy cuidadosos con nuestra higiene, debemos de limpiar nuestra zona con cuidado cada vez que hagamos de vientre usando un jabón a ser posible que sea neutro, el descuido con la higiene podría provocar que tuvieramos infecciones y que se agravara todo.

Para ello amigo es importante que usemos un jabón a ser posible con un ph neutro para que no interfiera en lo mas mínimo, también existen en el mercado unas toallitas humedas que en caso de estar fuera de casa te pueden servir de gran ayuda.

Procura tratar la zona con cuidado, el agua fria puede resultar de gran alivio en casos de crisis de almorranas.

 

Hay que tener en cuenta la higiene cuando se tiene almorranas
higiene de las hemorroides

 

 

 

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Fuentes:

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